信州斑尾高原 紅葉と白樺林

斑尾高原で森林トレッキング 総延長50km


斑尾高原のトレッキングトレイルは自然に優しく作られています。

1,000mの高原に点在する湿原や湖沼、そして3つの山頂を結ぶ斑尾高原トレッキングトレイルは、
総延長約50kmにもおよび、車道を歩くことなく、回遊性を持たせているのが大きな特徴です。
歩く人の体力や嗜好、興味、持ち時間等によって自由に選んで森を歩くことが可能です。

沼の原湿原
沼の原湿原入口まで車で行けます。
駐車場とトイレが完備されていますので気軽に湿原散策が楽しめます。

四季折々に水芭蕉、リュウキンカ、ミツガシワ、
サギスゲ、カキツバタ、ニッコウキスゲと
季節を追って花の群生が楽しめます。

斑尾高原 初夏の沼の原湿原 カキツバタとサギスゲの動画
初夏、北信州斑尾高原、沼の原湿原ではカキツバタ、サギスゲ、キスゲ、ヤマボウシ、シモツケソウその他色々のお花が咲いて一番華やかな季節です。2011年は例年より10日程遅い見頃でした。
沼の原湿原2011年7月3日撮影動画です。


沼の原湿原西トレイル
・このコースは、湿原内の周遊トレイルを含めて湿原の主たる所を歩けます。湿原内は木道が整備されており快適に歩けます。

木道は狭いので混雑時にはお互い譲り合って歩きましょう。湿原は春夏秋と季節を追って湿原特有の植物が咲き、訪れる人の目を楽しませてくれます。

湿原内には清流があり、周囲は深い緑に囲まれた、まさに小尾瀬をおもわせます。
沼の原湿原東トレイル
・斑尾街の中心から沼の原湿原や希望湖へのアクセス可能なトレイルで利便性が高く、四季を通じていろいろな花や木が見られるますので、自然が豊富なトレイルです。

プラザ街前を通り、唐松の林の中を沢沿いに進む。しばらく歩くとトレイル沿いに「大ふじ」の樹があり季節には紫の花が周囲を染める。

さらにしばらく進むと左から沢が合流して来る。このあたりから湿原に入り水芭蕉やリュウキンカ等の植物が見られます。
沼の原湿原中央トレイル
・湿原の中から尾根に上り湿原を見下ろしながら歩くトレイル。ミズナラやイタヤカエデ、ヤマザクラの大木が見られ、林の中を始終歩く快適なトレイルです。

又、トレイル途中から右手の尾根に登るとブナのアガリコも見られておもしろい。

トレイル終盤は沢の中に入り(普段は水はありません)そこから上を見上げると、ミズナラやブナ、カエデが生い茂り、樹木のアーチの中を歩く気持ちのよい光景が広がる。

沼の原湿原 水芭蕉

沼の原湿原 リュウキンカ

沼の原湿原 ヒラシゲソウ

斑尾山 山頂登山
斑尾高原内レストハウスチロル前の斑尾山登山口よりスキー場内のかえでの木コースを登り、北の峰まで最後のジグザグを登る。ここからの景色も最高で2000m級の志賀の山並が一望できる。そこから本峰を目指してさらに20分ほど行くと本山頂の斑尾山に到着。

さらにそこから10分ほどゆくと山頂展望台の標高1350mの大明神岳に到着。ここからの景色は斑尾高原随一の展望で遠く北アルプス、手前の右側には妙高山、正面に黒姫山、その奥に戸隠連峰、そしてその左に飯綱山、眼下には野尻湖が悠々と横たわり雄大な眺望を見る事ができます。

下りは万坂峠方面をぐん平街道、かえでの木トレイルと下り戻ります。


万坂峠〜袴岳方面
このコースは斑尾山より、万坂峠、袴湿原、袴岳、赤池方面の信越トレイルへと行く事も出来ます。

夏の斑尾山トレッキングの動画
斑尾山トレッキングはヤナギランが群生している中のトレッキングとなりました。山頂は眼下に野尻湖、遠くの山並みは霞んでいましたが吹く風も爽やかな夏の1日でした。
2011年8月6日斑尾山へご案内した時の撮影動画です。


斑尾山 中腹より

斑尾山 仮山頂より

斑尾山 山頂付近のブナ林

斑尾山 大明神岳より

希望湖 周辺

晴れた日の希望湖
周囲を白樺やミズナラ、ブナの林に囲まれた静かでおちついた雰囲気の湖、
湖畔には遊歩道があり、一周はのんびり歩いて一時間位です。
湖畔にはブナの大木や絶滅危惧種のヤエカワカンバなどが見られます。

かの東山魁夷が描いた幻想的な自然の風景はここと言われています。
標高900m・周囲約3km・水深最大7m


毛無山トレイル
希望湖のほとりの茶屋小屋風なボート乗場、手前の道標に導かれて大きな杉林の中を登ります。

杉の樹林帯から上部はジグザグのトレイルとなり、登り切る付近から振り返ると、希望湖や斑尾山の眺望が開けます。

毛無山山頂付近は、天候の良い日には富倉方面から鍋倉山に連なる開田山系の山並や飯山盆地を流れる千曲川が望め、その後には野沢の山並みからカヤノ平、志賀の山並みが広がります。
希望湖からいのちの森へ
希望湖ボート小屋前の小池の横から侵入トレイルに入り、沼の原湿原へ向かいます。

なだらかな登りをしばらく行くと「いのちの森(丘)」へと着きます。「いのちの森」の展望台からは斑尾山や袴岳、妙高山や日本海も望めます。また春には植樹したオオヤマザクラの苗木にピンクの色合いが美しい花も見られます。

展望台からはなだらかな下りを、沼の原湿原入口付近のへと向かいます(展望台付近はランチや休憩にはぴったりの場所です)
希望湖から小湿原へ
希望湖駐車場より出て、すぐ右手に小湿原に入るトレイルがあります。そこより小湿原トレイルに入ります。

春には水芭蕉やリュウキンカ、初夏にはミズチドリやイワカガミ、コバイケソウ、クサレダマなど季節を彩ります。

鳥の声や山野草もみられる穴場の湿原です。

希望湖 周遊トレイル

命の森へのトレイル

希望湖 湖畔

袴岳 山頂登山

赤池駐車場より袴岳登山道入口へ、カエデやブナの森を進み、袴池を過ぎたところより右折して山頂トレイルへ入ります。手付かずのブナの森やダケカンバの大木が見事に見られます。
山頂からは正面に妙高山の圧倒される雄姿を望み、ブナの森が美しい。

下山トレイルも季節の花々が随所に見られ、気持ちのいいトレイルで、袴岳から赤池へはなだらかな斜面を降りて行きます。途中林道にぶつかり、右折方向にて赤池へとたどります。
春の季節には山野草の花の群落が随所に見られます。

四季を通じて斑尾高原のトレッキングトレイルの中でも人気のトレイルとなっております。


斑尾高原 紅葉の袴岳トレッキングの動画
紅葉の見頃の、斑尾高原袴岳へトレッキング。快晴に恵まれ紅葉とのコントラストがきれいな動画を撮ることが出来ました。袴岳山頂からの展望も素晴らしく、北アルプスも見渡せました。
袴岳2011年10月20日撮影動画です。


キクザキイチゲ

袴岳トレイル

袴岳山頂より妙高山を望む

紅葉の袴池

1-沼の原湿原 水芭蕉群 2-赤池周辺 ブナ林 3-大明神岳 展望台 4-毛無山 山頂
5-袴岳 山頂 6-希望湖 斑尾山望む 7-ふるさとの森 ブナ林 8-希望湖 周遊トレイル

斑尾高原内の詳しいトレッキングマップです。歴史や動植物の紹介も載っていますのでぜひご活用ください。
・信越トレイルマップ1(斑尾山〜涌井エリア)200円
斑尾高原観光協会にて販売しております。

当宿では斑尾高原内トレッキングを歩かれる方へ、送迎を無料で致しております。 (要予約)

宿泊料金 空室状況
ご希望によりおにぎり(飲み物付)は600円、前もっての予約にてご用意いたします。




毛無山トレイルを行く
「斑尾高原の公認トレッキングガイド」、及び「飯山市森林セラピー公認の森の案内人」のあるじは斑尾高原や信越トレイル、周辺の山の情報はとても詳しいです、なんでも相談して下さい。

森でのウォーキングや斑尾山、袴岳登山のご案内、そして夕食は地元の食材を使ったお箸でいただくイタリアン料理でおもてなし、入浴には天然温泉の「まだらおの湯」でゆっくりおくつろぎリフレッシュ。北信濃の豊かな森の斑尾高原で心と体を癒す、森林ウォーキングでお過ごし下さい。

標高1000mの高原で心と体の健康リフレッシュの旅をご案内いたします。
(あるじのトレッキングのガイドは時間が開いてる範囲でご案内しますので前もってご連絡下さい。ガイド付きのご案内は2名様より承ります。5月の連休は外して下さい。)

斑尾高原トレッキングガイド付きプラン

時間がある時はあるじの山田がご案内いたします

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