■定期スポーツ教室■

第�T期 ５月〜７月　５〜１０回程度　申込期間４月１日（日）〜４月22日（日）
ムーブメント	土	障害のある児童 　（５歳〜小学３年まで）
水泳１	土	障害のある方とない方 　（中学生以上）
アーチェリー	日	障害のある方とない方 　（高校生以上）
第�U期　９月〜１１月　５〜１０回程度　　申込期間８月
水泳２	木	障害のある方とない方 　（中学生以上）	泳法中心
ムーブメント	土	障害のある児童 　（５歳〜小学３年まで）
サッカー	日	知的障害のある方 　（小学生以上）
第�V期　１月〜３月　　５〜１０回程度　　申込期間１２月
リズム体操	土	障害のある方 　（小学生以上）
フロアホッケー	土	知的障害のある方 　（小学４年以上）
空手	土	障害のある方 　（小学生以上）

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　■通年教室■
通年もしくは半期をとおして教室を開催します。
募集定員に達していない教室は随時募集をしていきますので途中からでも参加可能です。

種目	曜日	対象者
お手軽体操	木	身体に障害のある方	月２回
バドミントン	土	障害のある方 　（小学生以上）	月１回
アップルこども広場	土	障害のある児童 　（５歳〜中学生まで）	月１回
太極拳	水	障害のある方とない方 　（高校生以上）	月１回
卓球の日	日	障害のある方 　（初心者/競技歴２年以内） 　経験者は指導ﾎﾞﾗとして参加可能	月１回

　　　　　　　　　　　　　　　　　＊太極拳は別に募集期間を定めます。
　　　　　　　　　　　　　　　　　＊卓球の日については実施日を確認の上、当日施設へお越しください。

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　　■体験教室■
３回〜５回程度の体験教室です。
こんなことしてみたい！前からやってみたかった！という方は是非！！

教室名				対象
ポールウォーキング			土	障害のある方（高校生以上）と高齢者
ボッチャ			土	障害のある方 　（小学生以上）
アーチェリー			日	障害のある方とない方 　(高校生以上)
夏休みこども水泳教室			７月〜８月初旬	障害のある児童 　（小学生）
春休みこども水泳教室			３月下旬	障害のある児童 　（小学生）

○開催時期 ・ポールウォーキング５月〜６月中旬頃　募集期間　平成２４年４月１日〜４月２２日
　　　　　　　 ・ボッチャ８月〜９月中旬
　　　　　　　 ・アーチェリー９月初旬〜１０月初旬頃
　　　　　　　　 ＊体験教室募集期間は各教室で別に定めます

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　　■デイリーレッスン■

対象　障害のある方とない方

４月〜９月

アクアビクス	火曜日 １４：００〜１４：２０ 水曜日 １０：００〜１０：３０ 木曜日 １０：２０〜１０：５０
水泳ワンポイントレッスン	水曜日 １０：３０〜１１：３０
ストレッチタイム	火曜日 １０：００〜１０：４５ 木曜日 １４：００〜１４：４５

１０月〜３月

アクアビクス	火曜日 １０：００〜１０：３０ 水曜日 １４：００〜１４：２０ 金曜日 １０：００〜１０：３０
水泳ワンポイントレッスン	火曜日 １０：３０〜１１：３０
ストレッチタイム	火曜日 １４：００〜１４：４５ 木曜日 １０：００〜１０：４５

１２月〜３月

水泳少数レッスン	金曜日 １３：２０〜１３：５０ 　　　　　１４：００〜１４：３０
水中フィットネス	木曜日 １４：２０〜１４：５０

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　　■団体向け事業■

日々の支援で何かヒントやアイディアが欲しい場合に運動支援のお手伝いを致します。 お気軽に相談ください。

事業名			曜日	時間	期間	申込方法	内容
移動教室 （館外支援）			平日	午後	６月〜 ３月	希望月２ヶ月前の月の初日から月末までにお申し込みください。１団体年３回以内とし新規優先で受け付けます。	当センターへの移動が難しい施設・団体に対して出張でレクリエーションを中心に運動支援を致します。スポーツ種目は別途相談により対応可能です。
団体支援 （館内支援）			火曜日〜 土曜日	午後	５月〜 ３月	希望月１ヶ月前の月の２０日までにお申し込みください。１団体年５回以内とし、新規優先で受け付けます。	当センターに移動が可能な施設・団体に対して館内で運動支援を致します。運動の仕方が分からない、いつも同じ内容でマンネリ化しているなどお困りの際はご相談ください。

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　　　■各種大会■　

実施日 大会名  場所 備考 　６月３日（日） 　第１４回障害者チーム対抗スポーツ大会 サンアップル 陸上競技場　体育館 　７月１日（日） 　第１０回ショートテニス大会 サンアップル　体育館 　７月２１日（土） 　第８回サンアップル納涼祭      　１０月８日（月・祝） 　第６回ふれあい運動会 サンアップル　陸上競技場 　１０月２１日（日） 　第１５回バドミントン大会 サンアップル体育館 柳原体育館 　１１月初旬 　第３回障害者スポーツ研修会      　２５年３月３日（日） 　第１３回水泳大会 サンアップル　プール

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■スポーツ健康相談■

対象は障害者手帳をお持ちの方です。
専門医師とスポーツ指導員が個人に合った運動を提案します。
さらに、相談後はスポーツ指導員と看護師が定期的にアドバイスいたします。

整形外科（毎月1回）　内科（偶数月1回）　こころ（随時）
相談をご希望される方は保健室までお越し下さい。
次回の予定→こちら

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