レッスン例 ※ケガ防止のため準備体操をしましょう |
育成クラス フットワークトレーニング・ストローク・サーブ練習からボレー・スマッシュへ |
こどものみ コーディネーショントレーニング・ラケッテング・ストローク・サーブ練習が中心 |
親子で ラケッテング・ストローク・サーブ・ボレー・スマッシュの基本練習が中心 |
はじめて・初級 構えからラケッテング・ストローク・サーブ・ボレー・スマッシュの基本練習が中心 |
中級以上 ストローク・サーブ・ボレー・スマッシュの基本練習から技術向上・体力強化 |
ソフトテニス コーディネーショントレーニングからストローク・サーブ・ボレー・スマッシュの基本練習が中心 |
・・・レッスン料金・・・
Q&A・・・ 現在主に使用しているコート 若穂 城山 西和田 東和田(平日昼間のみ) 長野市テニスコート |