長野テニススクール
はじめて・初級テニスレッスン例
ラケッテングからのボールなれ
手出しからフォア・バックストローク
ボールを前に追いかけてフォア・バックストローク
ボールを後ろに追いかけてフォア・バックストローク
ラケットからのボール出しでフォア・バックストローク
ゆるいボールを踏み込んでフォア・バックボレー
連続出しのフォア・バックボレー
テンポの速いボール出しでのスマッシュ
ボール投げからサーブ
コーチと1対1のボレーストローク
雁行陣VS雁行陣のゲーム形式練習
その他レッスン例
ボールなれとストローク・サーブ基本練習
サーブレシーブ基本練習
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